Полезная информация

С 10 по 16 февраля проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Важно обращать внимание на симптомы: боль за грудиной, одышка, нарушение пульса, изменение давления, слабость, кашель. Берегите сердце — главный орган, обеспечивающий работу организма.

Мужчины часто игнорируют начальные симптомы заболеваний, приходя к врачу, когда терпеть боль уже невозможно. Это порочная практика, ведь выявленная на ранней стадии болезнь лечится проще и успешнее. Регулярные посещения врача важны, особенно для контроля хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет. Ведение ЗОЖ, диспансеризация и своевременное обращение к специалистам помогут сохранить здоровье. Важно обращать внимание на изменения в самочувствии, особенно в мочеиспускании, которые могут быть признаками рака простаты. С 40 лет рекомендуется проходить обследование на колоректальный рак, включая колоноскопию. Здоровый образ жизни и внимательное отношение к здоровью — залог мужского благополучия.

Белгородские врачи рассказали о способах укрепления иммунитета зимой. Врожденный иммунитет формируется в утробе матери, но его работа зависит от образа жизни. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь, ослабляют иммунную систему. Правильное питание с большим количеством овощей, фруктов и сложных углеводов помогает поддерживать иммунитет. Прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки и позитивный настрой также важны.

Репродуктивное здоровье включает готовность к продолжению рода и отсутствие заболеваний. На него влияют мотивация, ответственность партнеров, здоровый образ жизни и медицинская помощь. Для сохранения здоровья важно проходить скрининг, правильно питаться и заниматься спортом. ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья» подготовил Школу репродуктивного здоровья и материалы по здоровьесбережению на RUTUBE.

Приближается 80-летие Победы нашего народа в Великой Отечественной войне. Мы помним и гордимся этим подвигом!