Подготовка к ГИА

Сегодня 11 апреля 2023г. в 9 "А"   классе прошло лекционное занятие с медицинским психологом Толоконниковой И.С.
Тема  очень актуальна для выпускников "Профилактика стресса и тревожности при подготовке и сдаче ГИА"
Ирина Сергеевна в ходе встречи помогла девятиклассникам понять от чего может возникнуть стресс, как можно предотвратить его появление в процессе подготовки к экзаменам, какие приемы правильно использовать для этой цели.
Кроме того психолог познакомила ребят  с методами объемной саморегуляции: прогулки на свежем воздухе, спорт, пение, танцы, здоровый сон и др. Ребята также получили информацию о  техниках запоминания материала и способах релаксации. Девятиклассники получили ответы психолога на интересующие их вопросы.
Занятие оказалось очень полезным.